“一下子拿下营养成分早餐。” 食材清单主要材料吐司2片生鸡蛋一个培根片1片（环形）芝士片1片大番茄1片辣椒2圈洋葱1圈圣女果2颗辅材无盐黄油1勺番茄沙司适当炼乳适当黑胡椒粉适当原汁原味口感调料加工工艺十分钟用时比较简单可玩度慢手三明治的做法流程1准备好食材，一些食材能够拆换，电冰箱里有哪些不要吃哪些，平常补一些，无须为早餐而特意准备，例如培根能够换成牛羊肉、鸡脯肉 ，辣椒、洋葱、西红柿敲二种才可，辣番茄酱、千岛酱能够拆换炼奶，还可以特点拉系列产品的青菜。2热锅，黄油煎蛋，煮两面全熟。3培根两面煮一下4吐司用微波炉Hate一下，摘除四边。
5芝士最烂选有孔的整切，没孔的正方形是调配的6一块铺蛋，一块砖芝士培根7砖蔬菜水果8番茄沙司和炼奶9合在一起，把方形沿直线托一个“X”10摆盘，还可以用木签穿一起同样。11保证三明治前我启动了豆桨机，核桃仁2颗大豆一部分把，现在可以品味早餐啦！！来源于 美食天下 JUNJUNHAHA7 的著作用以的厨房用品：呼驾驶员、豆桨机、炒菜锅隶属归类：正餐家常小炒早餐*本食谱为创作者独家代理发布于美食天下，限令别的服务平台或本人发表。
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